Fiquei distante do grupo por um tempo devido a depressão... estou tentando seguir em frente, mas está difícil. Quem é de fora pode pensar q é preguiça; apatia ou indiferença.... ou achar q é frescura minha, mas não é!!! Busco ânimo para prosseguir e superar as dificuldades q se apresentam na minha frente!! Problemas familiares, amigos, etc...

Esse pensamento de quem é "de fora" muitas vezes acontece mesmo, mas definitivamente não é nada disso. Infelizmente algumas pessoas só compreendem quando passam pela situação.

Concentre-se no seu tratamento, faça esforço para seguir minimamente as orientações médicas e embora não esteja no seu controle se sentir mais animada, agarre-se à ideia de que vai passar e você vai sair dessa.

Melhoras.

Olá, Hinagiku!

Sabe, também existe a possibilidade de que o seu problema esteja sendo orgânico (além da depressão). Talvez em decorrência destes problemas que você citou no final da mensagem (referentes aos familiares, amigos, etc.)? Sim, talvez, também – imagino o quão impactantes devem ser para o seu psicológico (distúrbios emocionais podem, de fato, desencadear certos descuidos ou desgastes naturais com relação à saúde corporal, prejudicando nosso rendimento físico). Mas, e se houver algo mais que precise ser diagnosticado e tratado? Leve isso em consideração. Você tem prestado atenção em como você se alimenta? Será que não faltam alimentos mais nutritivos em seu cardápio? Faça um check-up com um médico confiável e veja se essa parte está ok, pois o nosso estado psicológico pode, sim, refletir até mesmo nos hábitos mais primários (especialmente na alimentação), e muitas vezes nem nos damos conta disso pelo fato de a nossa própria saúde mental se encontrar afetada. Porém, havendo falta de disposição crônica, é sempre recomendável verificar se realmente está tudo bem com a saúde.

Espero que possamos ajudá-la com nossos conselhos. Estamos do lado "de fora", mas o melhor que podemos fazer é cogitar possibilidades para que elas lhe tragam oportunidades para novas reflexões e formas de lidar com a sua situação. É isso o que você busca, não é mesmo? Isso é muito bom, pois é sinal de que pretende evoluir e de que também acredita que ainda é possível encarar a realidade de uma forma mais branda.

Estamos aqui para o que precisar, Hinagiku!

Estimo melhoras.

Eu fui ao médico para descobrir q a minha "depressao" era uma anemia profunda. O q explicaria o desânimo e cansaço. Por conta de meus problemas pessoais eu não cuidava da minha saúde e deixava para outra hora a alimentação. Estou me recuperando com os medicamentos receitados pelo médico. Agradeço pelos seus conselhos!!!

Nossa!

Acabei me lembrando de que alguns casos de disfunção na tireoide também podem levar à conclusões erradas. Daí a importância de evitar autodiagnósticos e procurar ajuda profissional quando esse tipo de situação surgir.

Sendo assim, que bom que pôde descobrir o que realmente estava acontecendo e está se tratando.
Obrigado por nos atualizar sobre a sua situação.